Aktiv durch die Woche

Du willst dich regelmäßig bewegen, fitter werden oder einfach wieder mehr Schwung in deinen Alltag bringen?
Unser Sportkurs kombiniert verschiedene Elemente aus Kondition, Koordination und Muskeltraining – für jedes Alter und Fitnesslevel.

Das erwartet dich:

• Aufwärmen, Aktivteil & Entspannung

• Übungen aus dem klassischen Breitensport

• Viel Bewegung, kein Leistungsdruck

• Offene, freundliche Kursatmosphäre

Einsteigen ist jederzeit möglich – einfach anmelden und loslegen.