In diesen Solo-Tanzrunden werden sowohl Latein-Tänze (Cha-Cha-Cha, Rumba, Samba, Paso Doble und Jive) getanzt, als auch moderne Tanzformen wie Zumba, Salsa und Bachata. Das abwechslungsreiche Training beinhaltet immer mehrere Elemente aus diesen Tänzen. Da kommt keine Langeweile auf.

Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund. Endlich das Tanzbein schwingen, ohne auf einen Partner oder eine Partnerin angewiesen zu sein.